Chaque semaine j’essaierai de donner un court résumé des nouvelles parues dans la presse et tweetées ici…
Comme à l’habitude, les journaux donnent des conseils pour se protéger du stress et de ses conséquences. Ainsi il y aurait 23 façons simples, mais validées scientifiquement, de le dominer : en dehors de la relaxation-méditation et de ses variantes, on notera la musique, le rire, l’exercice, l’appartenance à une communauté religieuse ou des plaisirs plus terrestres comme embrasser, étreindre ou avoir un rapport sexuel. Toutefois un certain puritanisme reste de mise au point de vue alimentaire car il faudrait éviter le chocolat, les aliments épicés, les boissons énergisantes, le café et l’alcool. Aussi il faut avoir des trajets courts pour aller au travail : un site canadien, citant une étude américaines, rapporte que les salariés ayant de longs trajets (plus de 16km) ont un risque augmenté d’obésité car ils négligent l’exercice physique. De ce côté de l’Atlantique, le Nouvel Observateur se demande d’ailleurs pourquoi les entreprises n’encouragent pas la pratique du sport chez leurs employés.
Le burnout fait toujours les gros titres, sans doute la conséquence de l’étude israëlienne qui a montré un risque cardiaque particulièrement élevé chez les salariés qui en sont atteints. Des publications en langue anglaise donnent des conseils pour s’en protéger, en particulier pour les entrepreneurs et les chercheurs d’emploi.
Un journal britannique fait le lien entre stress et alcoolisme : 6 salariés sur 10 boivent après le travail….et 7% ont des idées suicidaires.
Les journaux russophones continuent à s’intéresser au sommeil (pourquoi les habitants de Vladivostok dorment-ils mal ?), aux embryons (qui aiment Vivaldi et Mozart, mais ni le rock ni le stress) et aux conséquences traumatisantes de la récente chute de météorites sur la région de l’Oural.
Les forces armées parlent aussi de leur stress : le site du ministère français présente l’interview d’un militaire parlant de son syndrome de stress post-traumatique, pendant que les Marines américains se détendent en pratiquant le paintball.
Enfin le Time considère que le stress est l’indice de problème sociaux plus profonds et que la méditation ou le yoga ne peuvent être que des pansements sur une jamble de bois…
Bonne semaine !
Comme à l’habitude, les journaux donnent des conseils pour se protéger du stress et de ses conséquences. Ainsi il y aurait 23 façons simples, mais validées scientifiquement, de le dominer : en dehors de la relaxation-méditation et de ses variantes, on notera la musique, le rire, l’exercice, l’appartenance à une communauté religieuse ou des plaisirs plus terrestres comme embrasser, étreindre ou avoir un rapport sexuel. Toutefois un certain puritanisme reste de mise au point de vue alimentaire car il faudrait éviter le chocolat, les aliments épicés, les boissons énergisantes, le café et l’alcool. Aussi il faut avoir des trajets courts pour aller au travail : un site canadien, citant une étude américaines, rapporte que les salariés ayant de longs trajets (plus de 16km) ont un risque augmenté d’obésité car ils négligent l’exercice physique. De ce côté de l’Atlantique, le Nouvel Observateur se demande d’ailleurs pourquoi les entreprises n’encouragent pas la pratique du sport chez leurs employés.
Le burnout fait toujours les gros titres, sans doute la conséquence de l’étude israëlienne qui a montré un risque cardiaque particulièrement élevé chez les salariés qui en sont atteints. Des publications en langue anglaise donnent des conseils pour s’en protéger, en particulier pour les entrepreneurs et les chercheurs d’emploi.
Un journal britannique fait le lien entre stress et alcoolisme : 6 salariés sur 10 boivent après le travail….et 7% ont des idées suicidaires.
Les journaux russophones continuent à s’intéresser au sommeil (pourquoi les habitants de Vladivostok dorment-ils mal ?), aux embryons (qui aiment Vivaldi et Mozart, mais ni le rock ni le stress) et aux conséquences traumatisantes de la récente chute de météorites sur la région de l’Oural.
Les forces armées parlent aussi de leur stress : le site du ministère français présente l’interview d’un militaire parlant de son syndrome de stress post-traumatique, pendant que les Marines américains se détendent en pratiquant le paintball.
Enfin le Time considère que le stress est l’indice de problème sociaux plus profonds et que la méditation ou le yoga ne peuvent être que des pansements sur une jamble de bois…
Bonne semaine !
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